Camino de conexión
Acompañamiento transformador de 3 meses donde trabajaremos en profundidad y con seguimiento continuo tu alimentación, tus síntomas y tu relación con la comida y tu cuerpo desde una mirada integral, considerando no solo tu dimensión física, sino también la emocional, espiritual y tu ritmo de vida.
Si creés que ya es momento de conectar con tu cuerpo y finalmente poder dar respuesta a tus necesidades de una forma natural y amable, este espacio es para vos.
¿Qué trabajaremos en este espacio?
Reconocimiento y escucha de tu cuerpo: observamos tus síntomas, tu relación con tu cuerpo y la comida, tu historia con la alimentación, patrones alimentarios, pensamientos y creencias en torno a la comida, conductas detonantes y perpetuantes de síntomas/forma de alimentación.
Estrategias nutricionales: encontramos la forma de alimentarte que resulte más beneficiosa para vos, teniendo en cuenta tu ritmo de vida, preferencias y posibilidades reales.
Reconexión con tu cuerpo y tus necesidades: te guío en la escucha y manifestación de tus necesidades corporales y cómo dar respuesta a ellas a través de acciones concretas.
Alimentación consiente: trabajamos en la conexión con los alimentos (no solo el qué comer, sino cómo hacerlo) y las señales de hambre y saciedad que te permitirán entender tu punto justo de suficiencia.
Hambre emocional (opcional): identificamos su presencia, sus detonantes y los factores que te mantienen en el ciclo de comer por emociones. Buscamos estrategias que te ayuden a mejorar tu relación con la comida y la forma de procesar tus emociones.
6 sesiones de asesoramiento 1:1 de 60 minutos cada 15 a 20 días.
Guías personalizadas para bajar a la práctica lo trabajado en los diferentes encuentros.
Material extra: PDFs, guías, recetarios, meditaciones, material grabado, journal de seguimiento, etc.
Acompañamiento por WhatsApp de lunes a viernes entre las sesiones.
¿Qué incluye la asesoría?
Es para vos si…
Te sentís desencontrada con tu cuerpo y tu forma de alimentarte y buscás una forma de conectar con tu biología y los alimentos que tenga sentido para vos y se adapte a tu vida.
Te gustaría tener una relación más amigable con la comida.
Querés entender cómo funciona tu cuerpo y de qué modo podés hacer equipo con él en lugar de luchar en su contra.
Experimentás síntomas como cansancio permanente, inflamación, pensamientos constantes en torno a la comida, desbordes alimentarios, hambre emocional, y te gustaría abordarlos de una forma amable y natural.
Simplemente te gustaría aprender a comer sin estar a dieta de forma constante e integrando el placer, tus emociones, la vida social y tus necesidades reales.
Buscás una dieta más.
Querés un método de descenso de peso rápido (el descenso de peso es una posibilidad, pero no el objetivo principal ni el centro del asesoramiento).
No estás dispuesta o no podés asumir el compromiso con el acompañamiento (si hoy no podés dedicarle tiempo o querés ir a tu ritmo, podés optar por la consulta EL REGRESO A LAS BASES).
Buscás soluciones mágicas o rápidas sin trabajar la raíz del problema.
No es para vos si…
Preguntas frecuentes
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El proceso comienza una vez confirmada la reserva de tu lugar. A través de WhatsApp te envío un formulario para que completes toda la información que necesito conocer previo a la consulta. Por este mismo medio coordinamos el primer encuentro a través de Meet. En este, junto con la información del formulario, haremos una evaluación de la situación actual y propondremos lineamientos para comenzar a trabajar.
A las 48hs de esta primer consulta recibirás una guía personalizada con toda la información práctica que planteamos en la primer asesoría, cuya información puede ir actualizándose conforme vayamos avanzando en el proceso.
Luego de la consulta diagnóstica, realizaremos encuentros cada 15 a 20 días para seguir avanzando con el acompañamiento y ajustándolo a las necesidades que se vayan presentando.
Junto a lo trabajado en consulta, tendrás acceso a material complementario a través de drive para enriquecer tu proceso (videos, recetarios, guías, journal).
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Al tocar cualquiera de los botones de esta sección serás redirigida a mi contacto de WhatsApp, medio por el cuál coordinamos la sesión y recibís el link de Meet.
La sesión quedará 100% reservada luego de ser abonada y enviar el comprobante te pago a través de WhatsApp. Podés optar por realizar un único pago o bien consultar por cuotas.
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Al finalizar cada sesión acordamos fecha y hora para la siguiente. Las reprogramaciones se realizarán una única vez habiendo avisado al menos 24hs antes.
En caso de inasistencia o reprogramación fuera de los términos establecidos la sesión se tomará por dada ya que el tiempo reservado para la misma no podrá ser reasignado.
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Una vez completadas las 6 sesiones, si lo consideramos necesario, podemos incluir luego sesiones de seguimiento en tiempos más prolongados para sostener el proceso y resolver dudas si se presentan. Estas sesiones se coordinarán de forma personal y tendrán un valor extra al del pack de 6 sesiones.
Valor y opciones de pago
Sumate al asesoramiento por
$300mil ARS / $300 USD
o 3 pagos de $117mil ARS / $117 USD
$400.000 / $400 USD
